pão integral | Blog da Anette

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Enformado de peixe

bolo de peixe 2 003

 Exagerou no Carnaval e agora o zíper do jeans não fecha de jeito nenhum. Não se desespere. Mas também não se acomode!!!

Um bom planejamento estratégico pode ajudar a recuperar a antiga forma em poucos dias. A fórmula é simples: beber 2 litros de água por dia, praticar atividade física moderada, comer a cada três horas, dormir 8 h por noite, ficar longe de bebidas alcoólicas e comer comida saudável Continue a ler →

Sanduíche natural gourmet

mousse de maracuja, capeletti 031

Vai longe o tempo que sanduíche com pão integral se resumia a duas fatias de pão seco, com gosto de saco de juta, milho verde em conserva, peito de frango desfiado emplastado de maionese caseira e uma folha de alface murcha. Esta maravilha recebia o nome de sanduíche natural e fazia alegria dos adeptos da vida saudável.

Novos tempos, novos sabores – felizmente. Pão integral com passas, com castanhas, com linhaça, girassol, multigrãos, light. Uma deliciosa variedade para você escolher e atacar. Continue a ler →