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Ritto com carpaccio de abobrinha e goldenberries

ritto com golden berry 008

Dias ensolarados de verão pedem comida cheia de energia. A comida que a gente põe no prato produz impacto positivo na nossa vida. Pratos coloridos, muita variedade e alimentos integrais nos aproximam do estilo de vida saudável e nos afastam dos médicos.

Neste calorão dá até desânimo na hora de comer. Só em pensar na possibilidade de consumir um prato quente, já estamos suando e sem apetite. Em contrapartida, os frios  nem sempre nos sustentam como deveriam e acabamos nos alimentando mal. O resultado pode ser: mal estar, dor de cabeça e até desidratação. Continue a ler →